Grávida pode fazer drenagem linfática?

Realizar drenagem linfática na gravidez é uma das alternativas mais eficientes para diminuir os incômodos durante este período. A mulher grávida pode fazer drenagem linfática para controlar o inchaço das pernas, pés e rosto.

O tratamento utiliza movimentos para ativar a circulação sanguínea, que auxiliam o sistema linfático, eliminando assim todas as substâncias que são desnecessárias ao organismo. 

A drenagem linfática promove bem-estar ao período gestacional. Para saber mais sobre o assunto, continue a leitura que o blog da Odonto Equipamentos preparou para você!

Benefícios

A drenagem linfática na gravidez é uma massagem leve que contribui para a diminuição do cansaço e inchaço dos membros. Já no pós-parto, ajuda a eliminar o excesso de líquidos do organismo da mãe e a melhorar suas defesas.

Desta forma, a drenagem linfática na gravidez:

• Melhora a circulação sanguínea;
• Diminui o inchaço nas pernas e pés;
• Reduz o risco de desenvolver varizes;
• Promove a nutrição das células e dos tecidos;
• Proporciona relaxamento.

Algumas gestantes possuem dúvidas sobre quando pode ser feita a drenagem linfática em grávidas. A resposta é, tanto durante a gravidez, quanto no pós-parto, é recomendada, geralmente, a realização de uma sessão de drenagem linfática por semana.

Contraindicações

Assim como para mulheres não gestantes, a drenagem linfática na gravidez não é recomendada diante a presença de:

• Insuficiência renal;
• Hipertensão não controlada;
• Gravidez de risco;
• Trombose venosa profunda;
• Doenças do sistema linfático;
• Infecções de pele, erupções cutâneas e tumores.

Além disso, a drenagem linfática deve ser feita somente a partir do 3º mês da gestação, pois antes desse estágio, seus estímulos em alguns pontos podem favorecer o aborto. Após este período, até mesmo a mulher grávida com 38 semanas pode fazer drenagem linfática. 

Vale lembrar que é essencial que a mulher grávida não realize a drenagem linfática sem liberação do médico que acompanha a gestação. 

Como fazer drenagem linfática na gravidez?

A drenagem linfática começa com a aplicação de um creme hidratante na região a ser tratada e, então, iniciam-se os movimentos manuais estimulantes. A mulher grávida pode fazer drenagem linfática nas pernas, nos braços e no rosto. 

A massagem leve nas pernas reduz o inchaço das pernas. Nos braços alivia o acúmulo de líquidos nas mãos e braços. Já a técnica no rosto elimina o pequeno inchaço que surge perto do nariz e embaixo dos olhos.

É importante enfatizar que na drenagem linfática manual não há aplicação de força, e a técnica deve ser realizada por um profissional capacitado, como fisioterapeuta ou massoterapeuta.

Drenagem linfática proporciona conforto à gestante!

Agora que esclarecemos como funciona a drenagem linfática na gravidez, aproveite para fazer uso da prática, eliminar os desconfortos e relaxar!

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